關於生酮飲食的 5 大誤區
1. 保證幫助您減肥。
儘管有大量科學證據表明低碳水化合物飲食對減肥有積極影響,但您需要清醒地評估情況。 碳水化合物確實是體重增加的重要原因之一,但在飲食中減少碳水化合物並不總是能保證脂肪燃燒。 讓您的身體使用脂肪作為替代能源所需的時間可能比營養學家承諾的要長得多。 有些人無法進入並保持酮症超過 2-3 天,因為他們不斷地猛烈攻擊甜食。 另一個問題是試圖通過增加蛋白質和脂肪的比例來彌補碳水化合物的缺乏。 結果,您仍然超出了每日卡路里限制並且看不到任何變化。 為防止這種情況,請訂購外源性酮膠囊。 它們有助於 BHB 酮的水平,並能快速減輕體重。 此外,KETO Complete 價格 將比其他脂肪燃燒器便宜。 寻找获得原创产品的机会。 立即联系制造商。
2. 允許的產品種類繁多。
這是生酮飲食愛好者所宣揚的另一個神話。 乍一看,在這裡您可以吃很多與減肥無關的東西(奶酪、雞蛋、肥肉和魚)。 但如果你深入研究這個話題,就會發現超過 90% 的產品都以某種方式含有碳水化合物。 所以你必須準備好完全放棄麵包、意大利面、米飯、糖果和常規菜單上經常出現的一切。 而如果前2-3天這樣的營養還能靠熱度持續下去,那麼身體實際上會強迫你吃碳水化合物。 為了提高這種飲食的效果,要學會識別飢餓並將其與情緒性暴飲暴食區分開來。 如果您打算取得积极的减肥效果,那么这款产品绝对值得选择。 即使在轻负荷下,产品中的活性物质也会刺激自然脂肪燃烧。
3. 這種食物適合所有人。
這是我們想要打破的另一個常見誤區。 事實上,低碳水化合物飲食有很多禁忌症。 首先,不建議患有1型糖尿病的人,患有內分泌或心血管系統疾病的人,以及甲狀腺和胰腺疾病的人。
4. 酮症會在減少碳水化合物後的幾天內自動形成。
不,這不對。 在您減少碳水化合物攝入量後的頭幾天,您的身體會使用儲存的肝醣原。 當這些資源耗盡時,您的大腦會盡最大努力讓您找到碳水化合物的來源。 這可能伴隨著所謂的酮流感症狀,導致頭痛、虛弱、失眠、慢性疲勞和頭暈。 這就是為什麼大多數專業營養師堅持補充外源性酮體的原因。 KETO Complete 60 減肥藥 不僅有助於減少開始酮症的時間,而且還可以防止可能出現的麻煩和副作用。 即使您不遵守嚴格的限制,這種膳食補充劑也能發揮作用。 對於所有特性和性能,該產品確實給專家留下了深刻的印象。 顯然,這對您有用,但前提是您決心改變習慣的生活方式。 找到一個機會,最終擺脫體重過重的問題,回歸正常生活。 該產品的關鍵成分之一有助於控制食慾,使長期節食變得更加容易。 該產品將被列入您最喜歡的真正有效的脂肪燃燒劑清單中。 否认这是一种真正有效的产品这一事实是愚蠢的。 获得更多机会来实现您的想法和计划。這個綜合體將幫助您重新審視自己的健康狀況。 几乎所有至少使用过该产品一次的人都报告称体重发生了变化。
5. 體重不會回來。
生酮飲食的缺點之一是持續時間短。 你不能長期吃 5-10% 的碳水化合物,因為這非常困難,而且可能對你的健康有害。 這就是為什麼您絕對需要 KETO Complete 在美國買。 即使您停止計算飲食中的卡路里和 BJU 比例,這些藥片也會幫助您保持活躍的脂肪燃燒模式。 使用本產品,您可以改變您的體質,改善您的體型。 相信只有這些藥片才能讓你瘦身是絕對錯誤的,但它們確實可以幫助提高你的努力的有效性。 這是減肥最成功、最有效的方法之一。 原始配方在有效性和安全性方面明显超越大多数竞争对手。
生酮丸的作用是什麼?
通過訂購 送貨,您可以獲得高質量的複合物來支持並提高所選減肥方式的有效性。 該產品有助於避免生酮飲食的人面臨的最不愉快的症狀和副作用。 天然營養補充劑不僅可以快速過渡到酮症,而且還有助於在任何情況下保持酮症。 通過這種方式,您甚至可以燃燒頑固的內臟脂肪,同時保持良好的健康和表現。 產品的最終效果取決於許多因素,並且可能因人而異。 該產品增加了進食的滿足感,減少了對零食的需求。
結論:
生酮飲食有其優點和缺點。 如果您不確定這種減肥方法是否適合您,最好諮詢醫生或其他有執照的專家。 只能明確指出,在飲食中引入基於外源酮的膳食補充劑確實對身體有積極作用。 有很多論據支持這種補充。